iWellness的部落格

繼上次向大家分享BHK’s的GSH絲光亮白面膜
同時也見識到它的魔力，敷完面膜讓我肌光透亮，也成了BHK’s的愛好者

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南瓜籽油是古代阿茲特克人的主食之一，印第安人則用南瓜籽油調解生理機能，調整體質

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平常很愛補充維他命C的我，最近發現了維他命D的好處
但同時也發現，原來許多人缺乏維他命Ｄ

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日常生活中，幾乎是天天會吃到的「大蒜」
常常聽老一輩的長輩說：「大蒜對身體非常好」 ，它更是料理中最佳調味的配角
但是吃完就會有股蒜香～我想大多數的人應該都不喜歡這味道

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瑪卡Maca (Lepidium meyenii)小知識
原生於南美安地斯山脈的一種塊根植物

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最近難得上圖書館，增廣見聞，看了一些關於可食用的植物相關知識
發現了紫錐花是個神奇花兒!!!原生於北美草原地區的菊科草本植物

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衛生署公告-維他命C
促進膠原蛋白的形成，有助於傷口癒合及維持細胞排列的緊密性，增進體內結締組織，骨骼及牙齒的生長，促進鐵的吸收，具抗氧化作用。

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在這個世上，沒有人是不愛美的，刻板印象都是女性較愛美，但近年來吹起一股韓風
大家都追求韓劇中歐霸(韓文哥哥)的帥氣貌、大勢男團潮流風格

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繼上次提說到月見草是女生的好朋友，還有一個草本植物也是我們女生的好姊妹
那就是「琉璃苣」 

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現今的台灣人口，老人越來越多，逐漸高齡化
年輕人有的離鄉背井，工作打拼，在家鄉的父母、祖父母的健康，無法時時刻刻照料

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