iWellness的部落格

愛在網路爬文的增廣見聞的我，最近爬了＂好氣色＂的相關資訊
化妝只能遮一時不能遮一世阿～

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現在飲食文化多樣 ，尤其我國美食可是揚名國際 ，各國觀光客都到此朝聖
雖然擁有國際飲食上的美譽 ，但國人的飲食習慣令人堪憂

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近年來吹起一股健身美的風潮，流行的關鍵字
微笑線、馬甲線、人魚線、11字肌等…

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自從媽媽在幾年前因為工作勞累，出了狀況，醫生建議往後的日子不能搬過重的東西
當時我的家人對保健這方面不是很懂，是從媽媽出了狀況才開始去重視保養
為了媽媽的健康著想，只要有保健的知識我就會去瞭解一下
偶然我在網路上看到關於葡萄糖胺的文章，就更深入的去搜尋有沒有純素的

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最近總是丟三落四，做任何事都不順，反倒是我同事處是有條理，也都很順利
於是有天我趁著空檔的時候跟她聊聊我的最近的狀況

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女人的一生，永遠離不開「愛美」這兩個字
但總是跟慾望在掙扎，好辛苦~

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當女孩們看到精緻甜點，總是欲罷不能，很順手的將甜點送入口中
吃完了才驚覺，似乎吃多了，後悔不爭氣這麼貪吃，使得心情變很BLUE…

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繼上次談到健而婷的Omega-3深海魚油是針對成人、銀髮族群的
這次要來介紹適合兒童、學生族群、懷孕至生產完的媽咪

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這陣子聚餐、吃飯，不知道是不是隨著年紀增長，還是食安的問題＝　＝　
不免朋友們開始會聊到保健相關的話題，也互相交流了一下

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現代人生活步調跟以前的時代不一樣了，時常因為忙碌，吃飯得趕火車似的
但是這樣真的會影響消化道機能，有時不見得是因為吃飯快 ，而是生活各種壓力造成的

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