NOW健而婷－健康有活力。維他命D－iWellness的部落格

平常很愛補充維他命C的我，最近發現了維他命D的好處

但同時也發現，原來許多人缺乏維他命Ｄ

跟大家分享我念書時期的小故事

記得學生時代，只要上體育課，我們班的女同學們就不愛運動

(~~其實我也不例外，嘻…)~~ ，寧可在陰涼處納涼

只要運動會，班上的女同學們都會瘋狂防曬及撐洋傘

如果學校有健行活動，大家就開始裝病，請假的…

也因為年紀輕，對於健康保健不太重視，體育課都超級愛偷懶，也不愛戶外活動

直到出了社會，不像學生時代有時間活動，才開始注意到健康的問題

上面敘述的小故事，應該許多女性同胞都很有同感吧?

根據調查顯示，在台灣有八成的女性不愛運動，更怕曬太陽

雖然大家都知道基本常識曬太陽、多動對身體好

但是有時就是懶惰不肯出去曬太陽、運動，造成缺乏營養

當發出警訊才驚覺要好好保養自己

今天要來向大家介紹健而婷的天然維他命D

適合平常少曬太陽者、不運動族、宅男宅女族、行動不便的銀髮族

現代人不良生活型態，如；平日長時間待在辦公室、假日懶在家休息

曬太陽機會少之又少，若再加上有塗抹防曬用品的習慣，很容易導致體內維生素D不足。

※建議常待室內的上班族、以及行動受阻少外出的銀髮族可以藉由保健品來維持健康活力！

但也不要過度依賴保健食品，應該要配合良好的生活習慣，才是維持健康最好的辦法。

來介紹一下維他命Ｄ外貌吧！

看起來很小，本尊確實很小！但是麻雀雖小五臟俱全喔！

這瓶有180粒，每天只有食用一粒就好，大約可吃半年呢～真是棒!!

商品資訊和營養標示都在一起，上面有服務專線，有任何疑問可以詢問公司喔！

＊整理各牌維他命Ｄ比較表