iWellness的部落格

平常很愛補充維他命C的我，最近發現了維他命D的好處

但同時也發現，原來許多人缺乏維他命Ｄ

跟大家分享我念書時期的小故事

記得學生時代，只要上體育課，我們班的女同學們就不愛運動

(其實我也不例外，嘻…) ，寧可在陰涼處納涼

只要運動會，班上的女同學們都會瘋狂防曬及撐洋傘

如果學校有健行活動，大家就開始裝病，請假的…

也因為年紀輕，對於健康保健不太重視，體育課都超級愛偷懶，也不愛戶外活動

直到出了社會，不像學生時代有時間活動，才開始注意到健康的問題

上面敘述的小故事，應該許多女性同胞都很有同感吧?

根據調查顯示，在台灣有八成的女性不愛運動，更怕曬太陽

雖然大家都知道基本常識曬太陽、多動對身體好

但是有時就是懶惰不肯出去曬太陽、運動，造成缺乏營養

當發出警訊才驚覺要好好保養自己

今天要來向大家介紹健而婷的天然維他命D

適合平常少曬太陽者、不運動族、宅男宅女族、行動不便的銀髮族

現代人不良生活型態，如；平日長時間待在辦公室、假日懶在家休息

曬太陽機會少之又少，若再加上有塗抹防曬用品的習慣，很容易導致體內維生素D不足。

※建議常待室內的上班族、以及行動受阻少外出的銀髮族可以藉由保健品來維持健康活力！

但也不要過度依賴保健食品，應該要配合良好的生活習慣，才是維持健康最好的辦法。

來介紹一下維他命Ｄ外貌吧！

 看起來很小，本尊確實很小！但是麻雀雖小五臟俱全喔！

這瓶有180粒，每天只有食用一粒就好，大約可吃半年呢～真是棒!!

商品資訊和營養標示都在一起，上面有服務專線 ，有任何疑問可以詢問公司喔！

＊整理各牌維他命Ｄ比較表

產品	NOW健而婷 天然維他命D	萊萃美 鈣+維生素D3液態	GNC健安喜 維他命D
產地	美國	美國	網路標示不明
劑型	軟膠囊	軟膠囊	錠狀
成分	維生素D-10微克（400IU）	維生素A-250毫克 維生素D-3.30微克 鈣-200.00毫克	網路標示不明
比價	食用1粒，每天1次 約2.5元／天，180日份 180粒/瓶，450元	每天3粒 約21.66元／天，30日份 90粒/瓶，650元	食用1錠，每天1次 約4.9元／天，100日份 100錠/瓶，490元
商品圖片

總結

各牌比較下，我覺得健而婷的天然維他命D高單位400IU可促進鈣、磷的吸收及利用

針對少出門曬太陽愛宅在家的族群做營養的補充

而且比較下價格最便宜，比較推薦健而婷的維他命 D

★商品資訊

商品名稱：天然維他命D 膠囊食品

內容量：180顆(軟膠囊)

主成份：每次用量(1顆)含-天然維他命 D-400 IU(膽鈣化醇-維生素Ｄ3)。

用法用量：1次1顆，1天1次，餐後以開水吞食。

保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。

注意事項：

．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。

．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。

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